1. osobiscie nie wyobrazam sobie trenowac silowo rano na czczo, ale tez kwestia kto, jak ciezko trenuje. dla mnie posilek przed treningowy w jakiejkolwiek postaci to obowiazek, chociazby wrzucic w siebie minimalistycznie te 25g bialka i 30-40g wegli. zawsze to juz cos. co do okresu po treningowego to nie musisz podawac weglowodanow w formie [...]
Bisi: nie wiem, skąd masz tak sensacyjne informacje, ale zmień źródło... bo dawno się tak nie ubawiłem. Były prezydent WTF faktycznie siedzi. I co? I nic, bo w tej federacji zmiana prezydenta nie pociąga za sobą rozpadu całości. Wybrano już dość dawno nowego, federacja działa jak wcześniej... a już na jakiekolwiek przejście do rozpadającego się [...]
ze masz gratisa :) zdarza sie w koncu to nie sa firmy farmaceutyczne ktore pracuja zgodnie z przyjetymi standardami i normami w labach :) czasem sie zdarzy, ze jakas partia jest nieco podrasowana, a gorzej jak jest niedopieszczona :P masz wiecej towaru niz powinno byc wiec tylko sie cieszyc :P no i na przyszłość temat o MK bardziej pasuje do SARM [...]
wlasnie nie wszyskotj est wporzadku dlatego chce to brac czytalem ze wlasnie takich roznych chorob nie mozna miec:) dlatego postanowilem sprobowac wziasc to. tylko nie mogelm nigdzie znalesc stosowania tego jak to jest jak sie bierze bo 4tyg a pozniej co jak dluga musi byc przerwa? moge brac do tego hmb? oczywiscie diete zaczne stosowac jakas bo [...]
rodzinny jak będzie umiał to wypłucze , do laryngologa potrzeba skierowanie , chyba że odpłatnie lek który ci podałem działa tak że rozpuszcza i zmiękcza woszczynę toteż będzie łatwiej wypłukać po wypłukaniu ULGA przyjdzie natychmiastowo ! PAŁECZEK jak już napisałem się do ucha nie wklada WCALE ! ani jak jest zapchane , ani jak jest drożne !! [...]
[...] na UFC 127? Czy Twoje treningi na macie zmieniły się w jakiś szczególny sposób od kiedy walczysz w najlepszej organizacji świata? Maciej Jewtuszko: Treningi wyglądają podobnie. Mamy opracowany system treningowy przez Piotra Bagińskiego więc po co zmieniać coś co działa, są efekty w postaci pasa Moksa i wielu innych zwycięstw chłopaków. Do walki [...]
Witam poszukuję jakiejś dobrej przedtreningówki " pobudzacza " który mnie , że tak powiem wystrzeli w kosmos :D szukam czegoś co naprawdę działa i pobudza a nie jakiejś ściemy. Wiadome , że cuda nie dostanie się za małą kasę ale szukam czegoś ekonomicznego i tak do max 130zł. Wiadome może być tańsze. Da radę coś znaleźć ? no to daj 2 porcje - [...]
Imo Mesomorph. Jadłem, działa. Wielu moich znajomych jadło i potwierdzają działanie. Tu już chyba nie ma szans, żeby nie poczuć 2 miarek, skoro i mniejszą dawkę czułem ja, osoba w dużym stopniu odporna na stymulanty(mówię o nowej wersji).
kofeina z kawy naturalnej działa nieco inaczej niż ta w tabsie Tak samo jak np ziołowka sida czy mua huang inaczej niz hcl... Też znam osoby które po kawie idą spać, zresztą sam tak mialem jak zacząlem pić kawę. 4. Czy pseudoefedryna w dawce np 300mg daje tyle co efka w dawce 75 mg tak napsiał autor, więc wiesz ja sobie wywnioskowałem ze jeżeli [...]
Zrobiłem dzisiaj trening tak jak mówiliście i w skrócie było zaebiście %-) . Dodałem jeszcze kolorki żeby było czytelniej dla mnie. Dzisiejsze zmagania: TRENING 28.7 A1- 24/20 Druga seria dała w kość :D ( na nast. trningu ide na 30 a za dwa treningi robie z podwyższeniem tylko nóg) D- 20/16 W miarę gładko C- 1/10 natywnych podciągań było trudno [...]
Tak po prostu dodać dodatkowo coś do szamy ryż może być jak się nie znudził ale to nie mus jak dobrze się czujesz i ewidentnie działa co robisz to nie zmieniaj ja tylko prewencyjnie napisałem
Ale w demo gracie?? Nie mówcie że macie pełną Najlepsze jest to że mam jednego pada, a moja mama podłączyła pada od PC i działa normalnie I powiem wam że mnie roz%^&*() kilka razy ^^ Gra świetna, ja chce full wersie
dekstroza,carbo,vitargo to jeden choj tak naprawdę... o tłuszcze nie musisz się martwić u mnie jest ich dużo w każdym posiłku slin 3x dziennie działa już bardzo fajnie,na 1 czy 2x dziennie się zawiedziesz
[...] na nogi i plecy ma sens? 2. Czy "rotatory i trapy" liczyć jako główne ćwiczenia na plecy, czy raczej ćwiczenia "rozgrzewkowe" i jak je połączyć? 3. Jeżeli hip thrust to nie ćwiczenie na nogi, to może dorzucić (Nie zastąpić) do tego planu "uginanie nóg w leżeniu", a jeśli tak, to ile serii? I jak to połączyć z hip thrust? Chyba że dla [...]
"jeżeli Ty masz JAKIŚ (z 2 lata) staż w jakiejś MA (MA skutecznym, a nie MA, w którym macha się w powietrze) (i nie jesteś ciotą ), a ten 30kg cięższy ktoś nic nie trenuje, ani nie trenował to masz szansę." To ma małe znaczenie, 30 KG to w chooj cielska więcej i niewiem czy byłbym w stanie coś zrobił przy takiej masie Thaia trenuje już [...]
ja robiłam przedłużania długo, czasem byłam bardziej czasem mniej zadowolona, czy się niszczą? jeśli już to chwilowo, ale to naturalny proces i tak, bo rzęsy wypadają co ileś tam dni i wyrastają nowe tydzień z odżywką do rzes i piękne długie rzęsy bez uszczerbku mi po czasie zaczęła przeszkadzać już ta sztuczność jednak mimo wszystko Masz jakąś [...]
Zrob badania krwi - to podstawa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, sa kalkulatory na necie. Jak obliczysz to sobie zacznij dodawax kaloriee tak po 300 az waga zacznie isc do gory. Na apetyt jest Megace, ale to jest syrop na recepte i po konsultacji z lekarzem oczywiscie O tym Megace kolega opowiadał z 10-12 lat temu, że jego kolega ze [...]
ok 130zł za kg? to nie tak tanio. Xtra jest w porównywalnych cenach przy podobnym %'owo składzie. TST natomiast najlepiej wychodził w porównaniach, bo za 75zł miałeś pół kilo, z tym że czystego bcaa na produkt było chyba coś 3/4 opakowania. Natomiast w innych produktach jest to zazwyczaj 50-60% czystego bcaa. No ale co kto lubi i co na niego [...]
[...] co ma ona wspolnego z tematem. Prosze o ogolna informacje nt skutecznosci roznych metod progressu. Nie zaznaczylem opcji, ze szukam profesjonalnej pomocy, bo raczej nie jest ona wymagana (choc takim osob serdecznie dziekuje za ewentualna pomoc) i w takim wypadku tracilbym tylko czas owych profesjonalistow. Informacje, ktore podalem w [...]
Taekwondo ITF vs WTF
